Download Handballtraining by Werner Grage - mirror 1 ---> http://po.st/tZaYH6 mirror 2 ---> http://tinyurl.com/o567t9u mirror 3 --> http://q.gs/9283027/handballtraining ---------------
Synopsis: Im vorliegenden Buch werden fur jede Handballmannschaft konkrete Trainingsanregungen gegeben, die durch Gliederung und einpragsame Grafiken verdeutlicht werden. Die 94 Trainingsprogramme und knapp 200 Ubungsvorschlage umfassen die physische Vorbereitung, Leistungstests, Einzelubungen, die Verbesserung der Technik und Taktik, das Laufspiel und das Zusammenspiel in kleinen Gruppen. Besondere Berucksichtigung findet das Torwarttraining. Die Trainingsplane sind so ausgelegt, dass Spieler und Trainer Ubungen fur die eigenen, speziellen Interessen zusammenstellen konnen.Handballtraining ist ein prak